1/ Attendre son moment à soi
Il n’y a pas de moment adéquat pour faire l’amour. On peut se sentir bien avec quelqu’un au bout de quelques semaines, ou être mal à l’aise avec une fille, même après plusieurs saisons. Le bon moment, vous seul pouvez le déterminer, vous et votre partenaire. Un mélange de complicité, de curiosité et de maturité qui feront que vous vous sentirez prête à aller plus loin.
2/ Oublier la compétition
La sexualité n’est surtout pas une compétition. C’est même un domaine tout à fait personnel, intime. A quoi bon faire l’amour alors que l’on n’est pas prêt, simplement pour dire aux copains que l’on n’est plus un minet ? La première fois peut être très marquante. C’est pourquoi il ne faut écouter que ses envies. Pour faire l’amour, on a…toute la vie.
3/ S’autoriser à ne pas aller jusqu’au bout
Se déshabiller devant une fille n’engage pas à aller plus loin. Bien sûr, elle risque d’être insistante, voire boudeuse, si vous vous refusez à elle. Mais peu importe. La première fois peut se faire par étape. Si elle ne vous comprend pas, ce n'est peut-être pas la bonne personne. D’abord un baiser, des caresses sur la poitrine, puis plus bas… Et pourquoi ne pas s’arrêter là ?
4/ Choisir un cadre propice
Pour être parfaitement à l’aise, choisissez un endroit calme et propre à la relaxation. Prévoyez du temps devant vous –pour éviter de tomber nez-à-nez avec les parents- et tamisez la lumière. Un tissu posé sur un abat-jour, des persiennes baissées, devraient vous aider à ne pas focaliser sur votre corps et à vous oublier, sans stresser. Les plus romantiques mettront de la musique douce, bien que cela demande une certaine complicité.
5/ Se détendre
En matière de première fois, si une seule règle doit être retenue, c’est bien celle-là : tant que possible, relaxez-vous et faites le vide. Une fois la zénitude trouvée, le plus difficile sera fait. Le contraire pourrait empêcher le vagin de la jeune fille de se lubrifier -et le garçon d’avoir une érection. Câlins, mots doux, voire massages, ne sont donc pas à négliger. Prenez votre temps.
6/ Insister sur les préliminaires
Les préliminaires sont essentiels à la première fois. Plus tard dans votre vie sexuelle, vous pourrez parfois les négliger mais, pour l’instant, vous n'êtes pas encore prêts. Le corps de deux personnes inexpérimentées à besoin d’être préparé, chouchouté, pour qu’il accepte de se laisser découvrir. Deux indications à retenir :
1) Les préliminaires ne concernant pas uniquement le sexe. Titiller les seins, embrasser la nuque, la bouche, le ventre, caresser le dos et les zones érogènes, sont autant de préludes possibles à l’acte en lui-même. L'acte en lui-même est lié aux préliminaires.
2) Le garçon doit bien couper ses ongles pour les caresses digitales offertes à sa copine, s’il souhaite lui donner du plaisir et non la faire souffrir.
7/ Se procurer du lubrifiant
Si les douleurs ne sont pas obligatoires, l’emploi de lubrifiant pourra tout de même éviter de petits désagréments. Il rend les préliminaires et le coït plus agréable, en évitant échauffements et tiraillements. On le trouve facilement en pharmacie et dans les grandes surfaces.
8/ Ne pas s’attendre au paradis
La première fois –dans la plupart des cas- on ne monte pas au septième ciel. Alors, si vous n’avez pas ressenti tant de plaisir que cela, ne vous inquiétez pas, vous n'êtes vraiment pas la seule dans ce cas. La sexualité s’apprend, s’éduque et se travaille. Une fois la première étape passée, c’est là que vous pourrez commencer à vous entraîner.
9/ Oublier les films pornographiques
Si le porno peut intriguer ou exciter, il faut bien garder à l’esprit qu’il n’est que fiction. Ce n'est pas la "vraie vie" ! A ce titre, inutile d’espérer avoir une érection des heures durant ou de changer 20 fois de positions sans ressentir d’épuisement. Inutile aussi, pour les filles, de se forcer à crier et à être trop démonstrative –sauf si cela est excitant pour elle. En bref, pas de règle, si ce n’est la sienne.
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